Zdrav način života: Madeleine shaw on whats trending | BA.polkadotsinthecountry.com

Zdrav način života: Madeleine shaw on whats trending

Zdrav način života: Madeleine shaw on whats trending

Ove statistike mogu vas iznenaditi

Najnovije zdravlje i hranu nalazima, prema novim podacima koje je objavila danas iz Hitwise, pokazale su ozbiljan pomak u ponašanju u Velikoj Britaniji na našem pristupu žive zdrav život.

Došlo je do povećanja 221% u pretragama za veganskoj ishrani, 61% povećanje u pretragama za dijete, povećanje 103% u avokada pretragama, povećanje 97% u muškaraca joge pretragama, povećanje 91% u pretragama za 'Mliječni Free' i pad od 22% 'Paleo dijeta' pretraživanja.

Čini se kao da ljudi počinju da se okreću leđa dijetama 'hir' u korist održivog i zdravije životne stilove.

Madeleine Shaw je komentarisao rekavši da su ovi rezultati pokazuju da zdrav život je postao pokret. " Popričali smo s nutritivnim zdravlje trener i kulinarstvo pisac da razgovaramo svih zdravstvenih stvari...

Zašto mislite da je došlo do velikog porasta interesa za veganstvo?

load...

Mislim da su ljudi više svjesni poreklo svoju hranu, i da je ono što jedete može imati uticaj na životnu sredinu - i planetu. Kao rezultat toga oni su više svjesni što održiv, ekološki izbor hrane, koja se ogleda u nalazima Hitwise a koja je pokazala traži 'vegan' porasli su veliki 221 posto! Tu je i mnogo više informacija tamo o veggie (i vegan) izvori proteina (kao što je konoplja ili graška proteina, na primjer), tako da je lakše - i nutritivno sigurnije - da smanji meso i mliječne iz svoje ishrane, ako želite da.

Gledamo kraj tradicionalne dijeta, biti zamijenjen različitim stilovima života?

Uvijek će biti ljudi koji žele da traže brze rezultate kroz dijeta tradicionalne "nesreće", ali sam uvijek vjerovao da zdrav život ne bi trebao biti prolaznu hir da te pokupiti u januaru i zaboraviti na ostatak godine. Zaista je ohrabrujuće vidjeti da ljudi prave dugoročne promjene načina života za svoju ishranu i fitness režima, koji su održivi i bolje za njih. Takođe se čini da imaju bolje razumijevanje holistički wellness, pazio kako se njihov um oseća (kroz meditaciju i jogu), kao i način njihova ABS izgled! Sada je tako lako ugraditi wellness u svoj način života. Možete pristupiti informacijama i praćenje napretka kroz nosive tehnologije koja je na tržištu - kao što je moj Glow Vodiči App koji uključuje treninge, joga, recepti, nutricionistički uravnoteženu planova obroka i meditacije. (Dostupno na iOS i Android za 49 €).

load...

Da li ste vegan? Da li to uzeti u obzir?

Ne, nisam, ali sam otišao vegetarijanac za mjesec januar. Imam dana gdje sam samo jesti vegansku hranu, ali to je samo ikad, jer moje tijelo osećao kao jelo tako taj dan. Definitivno sam više svjesni jesti više proteina fabriku kao dio uravnotežene ishrane.

Šta vas najviše iznenađuje o rezultatima Hitwise?

Ja sam i iznenađen i uzbuđen da vidi da je došlo do 97 posto povećanja radite jogu! To je velika holistički trening za um i tijelo i momci posebno potrebu da se nauči da se protežu svoje mišiće više, kao protuteža sve pokrenute oni mogu raditi ili težine oni možda dizanje. To je drevni praksa utemeljena i više ljudi to rade bolje, po mom mišljenju.

Povezane vijesti


Post Život

Evo istine iza muške impotencije i kako se boriti protiv nje

Post Život

Ako ste doživeli ovo dok ste se prijavili, vi ste žrtva zombi

Post Život

Ovo je najbolje piće za naručivanje na datum prema nauci

Post Život

Hari Poter fan? Ovo bi mogao biti tvoj posao iz snova

Post Život

Vaginalni pražnjenje: Šta to znači i zašto bi ga trebali zagrliti

Post Život

Prema nauci to je razlog zašto ljudi volite sa bradama

Post Život

Zašto je diplomirani život bolji od univerziteta

Post Život

6 naših omiljenih recepata koktela za Halloween

Post Život

Volontiranje sa starima

Post Život

Kork je gradski odmor na koju verovatno nikad nije razmišljao, ali stvarno treba

Post Život

Najbolji mit mita - imala sam više bivših BFF-a od bivših dečaka

Post Život

Šta je ustvari kao žensko Uber vozač