Zašto je vreme da se osjećate emoionalno osjećajima | BA.polkadotsinthecountry.com

Zašto je vreme da se osjećate emoionalno osjećajima

Zašto je vreme da se osjećate emoionalno osjećajima

U svijetu u kojem osjećaje mogu swing iz ekstatičan ozbiljno naglasio je, da li smo izgubili emocionalna sredina? pita Pandora Sykes

Riječi Pandora Sykes

Moja preokupacija emocionalne izraz počeo kad sam imao deset godina. Ja sam plakala zbog nečega beznačajan kada mi je majka rekla, stoički, 'Plakanje ne rješava ništa.' Kao odrasla osoba, ja sam i dalje pokazna (čitaj: dramatične) sa mojim osjećanjima. 'Ali, samo sam htio da znate kako mi je bilo', može biti moj epitaf.

To nije samo ja. Kulturno, moja generacija ljuljačke od ekstatičan da devastirana u roku od nekoliko minuta. Živimo u politički polarizovanim puta - svjetski post-istina, gdje osjećanja i mišljenja nadmašiti činjenice - i to curi u naš dijalog. Kretanje kroz moje WhatsApp missives od prijatelja otkriva sličnih raskola sentimenta. Niko je samo u redu; oni "Dakle, sjajno! ' ili 'f * cking naglasio je. Premotati baražnom Emojis ili "U redu hun? ' Tu je i glamur u neuspjeh, što može učiniti kao zavodljiv kao uspjeh. Mi smo mnogo srećniji da imam "The. Najgore. Sedmice. Ikad 'nego što smo da prihvate (više utješno) prosjeka.

load...

Prema Suky Macpherson, ovlašćenog psiholog i saradnik suradnik The British Psychological Society, Milenijumovci su odgajani bez dobre sposobnosti emocionalne regulacije, dijelom zbog baby-boomer roditelja koji, podigao strogim i represivne ratnog roditelji, odlučene Milenijumovci samo-express. "Postoji veliki osjećaj da su oni u dobi od 18 - 35 su odrasli eksternaliziranih se na sve strane, nadajući se da su ljudi koji su zainteresovani, 'objašnjava Macpherson.

A gdje je bolje externalise naše misli i osjećaje nego na društvenim mrežama? Zahvaljujući Twitteru, mi smo učili sami da izraze težak osjećanja u samo 140 znakova, ekonomija slova nas primorava da zaokružiti prema gore ili dolje, emotivno. 'Ko bi pomislio, prije 20 godina, da ćeš objaviti smrt roditelja na Facebooku?' ističe iznajmila zanimanja psiholog dr Amanda Potter. Ali ono što su emocionalne posljedice razotkrivajući svoju tugu - i radost - na taj način?

load...

'Postali smo nerealni u našim emocionalne reakcije, ne priznajući šanse za neuspjeh, uvijek traže, i nadajući se, za pozitivan ishod da dijele ", kaže dr Potter. 'OK nije dovoljno više dobrih; mi stalno traže da bude bolje predstavila verziju sebe. Možemo radije sliku Snapchat filtriran, sa leptirima iznad naših glava i cvijeće u kosu, ali to postavlja nerealno očekivanje sebe i naša iskustva. "

Mislim da svoj emocionalni luk preplavljuju vremena na vrijeme, ali nisam siguran da bih ga trgovinu za emocionalnu Flatline. MacPherson navodi 2018. Knjigu, Mirna: The Power of Introverts u svijetu koji Can not Stop Talking kao primjer kako možemo se naučiti da sami-express bez bučnih drame. "To je pitanje o sebi ne baca divlje iznad ili ispod naših mogućnosti, izbjegavajući refleksni reakcije i prihvatanje da OK je dovoljno dobro", kaže dr Potter. Pa, to zvuči u redu sa mnom.

Povezane vijesti


Post Život

Da li je to razlog zašto ljudi više puta varaju u odnosima?

Post Život

Evo kako previše vežbanje može zapravo dovesti do povećanja telesne težine

Post Život

Terapija oporavka srca i ono što je predavala jedna žena

Post Život

Evo dokazanih koristi treznog seksa

Post Život

Hitna c-sekcija - ono što bih voleo da sam znao pre nego što sam ga imao

Post Život

Astralni seks: Šta je to i treba li da probate sa svojim partnerom?

Post Život

Šta preskakanje doručka zapravo radi vašem telu

Post Život

Započinjanje sopstvenog biznisa - šta treba da znate

Post Život

Ovo je najviši prihvatljivi broj prosječnih seksualnih partnera

Post Život

Kako blogeri putuju? Pitali smo i saznali njihove vrhove

Post Život

Kako brzo razvijati svoj posao - savjete i savjete od ženskih preduzetnika

Post Život

Kako dati svoju spavaću sobu hotelskom stilu