Paraliza sna: Sve što trebate znati o poremećaju | BA.polkadotsinthecountry.com

Paraliza sna: Sve što trebate znati o poremećaju

Paraliza sna: Sve što trebate znati o poremećaju

Od dijagnoze i simptomi uzroka i tretmana, ovo je sve što trebate znati o paralizi sna...

Što je paraliza spavanja?

Paraliza u snu je privremena nesposobnost za kretanje ili govoriti kako ti se zaspi ili buđenje. Osjećaj se javlja kada u hynopompic stanju (kad se budim) ili hypnogogic stanju (kad zaspi), gdje je osoba potpuno svjesna svoje okoline dok bude spavao. Dok bezopasna, ovaj osjećaj se često vrlo zastrašujuće iskustvo, a mnogi ga opisuju kao iskustvo out-of-body. Nakon epizode prolazi ćete biti u mogućnosti da se i govori kao normalno.

Koliko dugo spavati paraliza traje?

Iako će se osjećati kao paraliza traje bolno dugo vremena u ovom trenutku, epizode obično ima tendenciju da traje samo nekoliko sekundi.

Koliko je čest san paraliza?

Feeling to senzacija nije neuobičajeno, s nekim istraživanjima ukazuju da je 25 - 30% populacije će doživjeti neki oblik sna tipa paralize barem jednom u životu. Za većinu ljudi, doživljava paraliza sna je jedan-off epizoda, dok drugi doživljavaju ga češće a neki su ga nekoliko puta doživljava mjesečno.

load...

Koji su simptomi paralize sna?

Najočitiji simptom je bio privremeno nesposoban da pokrete ili govoriti dok ga je vrlo svjesni svoje okoline. Ostali simptomi paralize sna uključuju otežano disanje, razorne senzacija na grudima, au nekim slučajevima halucinacije i biti u mogućnosti da otvori oči. Drugi ključni simptom je zapravo osjećaj straha, jer može biti vrlo uznemirujuće iskustvo.

Ono što može uzrokovati paralizu spavanja?

Doživljava ovaj tip poremećaja spavanja može dogoditi bilo kome. Dok nema definitivan uzrok, to je najčešće povezan sa sna, nepravilna ritam spavanja, stresa, depresije i neki recept lijekove. U nekim slučajevima to može biti do više ozbiljnih uzroka kao porodičnu istoriju ovog poremećaja spavanja ili narkolepsije, au drugima, to može biti jednostavno do spavanja na leđima.

load...

Je san paraliza opasno?

Doživljava ovaj tip poremećaja spavanja može biti zastrašujuća, sa mnogim ljudima objašnjava da je u ovom trenutku su se osjećali kao da su umirali. Dok biti zastrašujuće, međutim, prirodno stanje je potpuno bezopasan i neće imati opasne ili trajne efekte.

Da li postoje tretmani za paraliza spavanja?

Kao i većina poremećaja spavanja, to nastoji da poboljša tokom vremena. Možete pomoći u procesu ipak, kroz poboljšanje vaše navike spavanja, držeći se redovno spavanje patternin ugodan ambijent. Redovno vežbanje i zdrava ishrana može pomoći, kao i izbjegavanje pušenja, kofein i velike obroke prije spavanja.

Kada treba da se obratite GP o mom paraliza spavanja?

Za većinu ljudi, spavanje paraliza će biti jednom pojave i jer nije štetan, obično nema potrebe da se obratite lekaru. Ako, međutim, imate paralizu spavanja na redovnoj osnovi ili osjetiti da je vaša simptomi mogu liče narkolepsije, stupite u kontakt sa svojim GP.

Povezane vijesti


Post Život

Londonski hoteli sa razlikom za jedinstven gradski odmor u glavnom gradu

Post Život

Zašto je vreme da se osjećate emoionalno osjećajima

Post Život

Da li je kućna prašina stvarno odgovorna za to da ljudi dobiju težinu?

Post Život

To su stvari koje vaša druga polovina mrzi o tebi

Post Život

Transgender imena: Trans ljudi objašnjavaju svoj izbor novog imena

Post Život

Tara mohr: Kako biste trebali igrati velike kako biste dobili svoju sljedeću promociju

Post Život

Pridružite se hladnoj gomili u kalifornijskoj zemlji vina Sonoma

Post Život

Ovaj jednostavan trik će vas prekontrolirati, tako da nikada ne zaboravite ništa

Post Život

Modelne noćne more: Nasrin Leahy: Zaradio sam 15k EUR nedeljno i mrzio

Post Život

Zimi hladno? Otkrijte dodatke koje će vam telo zahvaliti za ovu prazničnu sezonu

Post Život

Stvari koje znate samo ako ste imali smešno očajne roditelje

Post Život

25 stvari koje razumete samo ako ste doktor (od pravih lekara)