Sve što vam je bilo potrebno da znate o antioksidantima u negu kože | BA.polkadotsinthecountry.com

Sve što vam je bilo potrebno da znate o antioksidantima u negu kože

Sve što vam je bilo potrebno da znate o antioksidantima u negu kože

Zbunjeni antioksidansi? Evo što oni mogu učiniti kako bi se vaše njege kože igre.

Antioksidansi - šta IStheir dogovor? Oni misle da mogu spriječiti sve, od raka sve do drzak znakova starenja. I ljepote industrije je kategorički opsjednut njima (oni su najpopularniji za njegu kože sastojak ikada, prema analitičarima tržišta Mintel). Iako možda zvuči churlish da negira svoje junaštvo, još sam malo sumnjičav o tim drski svinja i njihovih lek za sve pristup. Dakle, kako bi se razjasniti bilo zabune, ja želim da znam šta rade ako rade, i da li su svi antioksidanti stvoreni jednaki. Pretpostavljam da ste možda željeli dobiti Lowdown, previše.

Uzmite jabuku, isecite ga na pola, ostaviti ga za jedan sat i gledati kao meso pretvara mutne smeđe. Taj proces, moji prijatelji, je oksidacija, i to je uzrokovana slobodnih radikala u zraku. U dijelu, ista stvar se događa kada je u pitanju naša tijela. Kada smo izloženi UV, zagađenja ili drugih stresora, kao što su dim i kemikalija, slobodni radikali nastaju u koži. Na ćelijskom nivou, ovi slobodni radikali mogu započeti lančanu reakciju koja uzrokuje ogroman put destrukcije i često, na kraju, smrt ćelije (tužno lice.) Ali antioksidansi upadnes i neutralizirati slobodne radikale da zaustavi proces. U suštini oni su sve vrste super. Zajedničke antioksidansi uključuju spojeve kao što su vitamini C i E, koenzim Q10, Idebenone, cink, bakar i beta-karotena, ali lista je beskrajna - ima ih na milione, sa toliko mnogo različitih funkcija.

load...

Naša tijela rade proizvoditi vlastite antioksidanse (od strane naših ćelija), koji neutrališu 99,9 posto slobodnih radikala. Međutim, do 30 godina starosti, naše ćelije više ne mogu da ih eliminirati dovoljno prvi (i to je kada se fine linije i kolagena pražnjenje postavljena u. Jedan od velikih zahtjeva za antioksidansi kada se koristi u za njegu kože je da su mirni upale (tražiti sastojke, kao što su alfa lipoična kiselina, zeleni čaj i borove kore posebno) povećanjem cirkulaciju i stanični metabolizam. Oni su također koristi za smanjenje pojavu ožiljaka (opt za proizvode koji sadrže Allium, da se poveća protok krvi u oštećene ćelije) i popravljanje oštećenja od sunca (potreban vam je više od jednog antioksidans da se na ovoj bad boy). 

load...

Kako se upotrebljavaju u proizvoda za njegu kože?

To je samo u proteklih deset godina da je ljepota industrija zaista probudio u vrijednosti antioksidans, a uz pomoć ekstrakata iz hrane kao što su nar, zelenog čaja, sjeme grožđa i gljiva je postala standardna praksa. Sam trawled gomile naučnih časopisa provjeriti da li su oni dostojni pohvale, a to je istina - statistika dodati u korist antioksidanata i njihovih efekata na organizam. Ali to ne znači da oni uvijek rade tematski kao dio ljepote režima.

Kada formulisanju proizvoda za njegu kože, ne možete samo baciti u shedload antioksidanata i nadamo se najboljem. Postoje tri ključna faktora su uključeni: kako ih zadržati stabilan u proizvodima (antioksidansi su lako kvarljive); koliko dobro su zapravo upija u kožu; i šta koncentracije su neophodne da bi ih efektivno bez iritira.

Hajde da prvo to pitanje stabilnosti. Najveći problem je izlaganja svetlosti, što olakšava slom antioksidansa, što ih čini manje potentan. Jedan od načina rješavanja ovog je po ambalaže za njegu kože u neprozirne boce i metalnih cijevi, kao prirodni brendova Yard lekovi Neal, Grown Alchemist i Antonia Burrell imaju tendenciju da rade. To je jednostavno mjera, ali efikasan. I pridržavanje 'upotrebu unutar' termin je navedeno na dnu svakog proizvoda je od vitalnog značaja; ako piše 6-12 mjeseci, drži ovo vidi prave efekte.

Sada u borbi protiv antioksidans apsorpciju. Znamo da kada ćete uživati ​​i zeleni sok ili rasterećenje bobica, antioksidansi su cirkuliše kroz tijelo u krv i apsorbuje u ćelijama. Ali dio zabrinutost zbog primjene antioksidansa tematski je da oni možda ne apsorbira, a mogla samo sjediti na nada koži radi. Dr Mike Bell, njege kože naučni savjetnik u Boots, objašnjava zašto to nije slučaj. 'Topical antioksidansi ciljaju površinskih slojeva epidermisa kože ", kaže on. 'Oni rade po gašenje slobodne radikale koji se nalaze na površini kože, a podržavajući vlastite prirodni antioksidans sistema kože u površinskim slojevima kože. " Jednostavno rečeno, oni neutrališu slobodne radikale u gornjem nekoliko slojeva kože, a zatim pokrenuti sistem vašeg tijela da se bori sve što je malo dublje. Kombinirajući ih sa svojim unutrašnjim antioksidansima (koje smo dobili iz out dijeta) je dogovor način da zgazi oksidacije iznutra, previše.

Na kraju, kako ćemo dobiti pravu kombinaciju kako bi naša koža tražim bubre? "Postoji veliki broj različitih vrsta slobodnih radikala nastalih u koži, ovisno o tome što je vanjski stresor je, 'objašnjava dr Bell. "Ali je potreban spoj antioksidanata za rješavanje ključnih slobodnih radikala koji uzrokuju ubrzani starenje. Polyphones, na primjer - naći u čaj, ginseng i duda - ugasi super oksidacija; vitamin C je vrlo efikasna sa ozonom; i vitamina E i beta-karotena rade protiv singletno [manje stabilna] kisika stvara izlaganja UVA. ' U suštini, tu je antioksidant da ispravi sve naše životne nedaće, samo treba znati šta tražiš (ne brinite, mi ćemo HELP- vidi dolje).

REČ NA VAŠEM Superfood DIJETA

Sada znamo da je jedan antioksidans ne leči sve, ima smisla da nam savjetuje da imaju različite u našoj ishrani. U sinergijski učinak antioksidansa je dobro dokumentirana, uz mnoge studije zaključak da ljudi koji konzumiraju različite antioksidansa bogate namirnice imaju manje šanse za razvoj određenih bolesti od onih koji to ne čine.

To nije sve bobice i skupe stvari, ni. 'Superfoods' (posebno svježeg voća i povrća) su ace, ali oni imaju tendenciju da dolaze iz drugih zemalja. Do trenutka kada su stigli do vas? Pogodili ste - oni nisu baš tako super. Konsultovati ORAC skale (samo Google to), da se otkriju antioksidativni kapacitet različitih namirnica. Dr Dendy Engelman, Elizabeth Arden dermatolog, takođe preporučuje podržavaju svoju ishranu sa oralnim suplemenata antioksidans - i ona kaže najbolji izbor je skroman vitamina C tableta, jer višak tijelo ne koristi se izlučuje, umjesto da se skladišti u organizmu , što je potencijalno opasno.

Glavni nesporazuma kada je u pitanju antioksidansima je u tome što će riješiti sve kože u vezi - neće. Ali, koristi wisely- u kombinaciji sa pouzdanom SPF i zdrav ishranom oni mogu formirati zvuk deo svake anti-aging rutinu, i definitivno treba dobiti na brodu. Prilično sam uvjeren, koji rijetko happens- i zaista mi je žao što sam ikada sumnjao njihov sjaj.

Za Super-CHARGED KOŽE KIT

To su sve antioksidansi vam je potrebno da ulije ten dobrotom tijekom cijelog dana!

Dodaj likopen sa svojim cleanserIf vaša koža izgleda sivo prva stvar, pokušajte sredstvo za čišćenje sa likopena (izveden iz crvenog voća i povrća). Promoviše kolagena i smanjuje oštećenja DNK. Nađi je u Indie Lee osvjetljavajuće sredstvo za čišćenje, 24 €.

Pokušajte vitamina C u vašoj serumThis hladno borac je i kick-ass antioksidans koji povećava proizvodnju kolagena i posvjetljuje kožu. To je u svom najpotentniji u SkinCeuticals Phloretin CF gel, 150 €, koja je i dalje na snazi ​​za najmanje 72 sata, čak i ako ste ga isperite.

Koristite multi-tasking antioksidans dan creamBring u velikim pištoljima za dnevna krema, koja treba da se zaštiti kožu od poput zagađenja zraka i UV zračenja. N7 Rano odbrane dnevna krema, 19 €, sadrži širok spektar antioksidansa, uključujući polifenole i vitamin E, da se bori protiv većine slobodnih radikala koji ćemo naići u prosjeku dnevno. Dobar posao.

Pospem na vitamin A pred bedRetinol je mega-antioksidans od vitamina A, ali biti upozoreni: previše je nadražujuće; premalo je neefikasan. Nosite Paula Izbor kože Balansiranje Super antioksidativni koncentrat serum, 29 €, noću, kada kože u režimu popravak.

Razmišljajte o Idebenone u serumu oko područje oko očiju je posebno osjetljiv na slobodne radikale, tako primijeniti potentan Idebenome, zahvaljujući Elizabeth Arden Prevage anti-aging + intenzivna seruma Repair Eye, 95 €. 

Odlučite se za CoffeeBerry u noći treatmentDeveloped po istom naučnik kao Idebenone, CoffeeBerry je pokazano da umanji posljedice štetnog UV zračenja. Pokušajte Priori Revaleskin noćna krema, 75 €.

Spritz zeleni čaj u mistChemicals lica u zelenom čaju pod nazivom katehini mogu smanjiti oštećenja ćelija i upala. Koristite Dermalogica kompleks za obnavljanje usana, 36 €, na vrh svoj antioksidans unos preko dana.

Fotografija: Nathan Pask / Rex 

load...

Povezane vijesti


Post Novosti

Razvijte svoju garderobu za odmor

Post Novosti

Da li ste pronašli sakrivenu poruku Justin trudeau čarapa?

Post Novosti

Ova slika Chris pratt spray tan je super relatibilan problem lepote

Post Novosti

Izgleda da su Katie holmes i Jamie Foxx konačno objavili svoj odnos

Post Novosti

Lady gaga se konačno otvorila za patnju od fibromialgije

Post Novosti

Rihanna i njen špijunski dečko su izašli na gramatiku posle partije

Post Novosti

Poznati protiv rasizma

Post Novosti

Zima Ariela želi žene da prestane sramotiti zbog toga što su telo sigurne

Post Novosti

Kanye zapad predstavlja sezonu tri godine sa Kim Kardashian, Khloe Kardashian i Lamar odom

Post Novosti

Kako oštećenje sunca stari na koži

Post Novosti

Beyonce zvijezde u novom Ivy parku za Topshop AW16 kampanju

Post Novosti

Ova karta Londonske karte pokazuje prosečnu cenu kuće na svakoj stanici