Pedikir kod kuće | BA.polkadotsinthecountry.com

Pedikir kod kuće

Pedikir kod kuće

Bez obzira na doba godine, neuglednih prsti su ne-go. Pripremite se da izdržati svojim tabanima s našim SOS vodič za stavljanje svoje najbolje stopala prema naprijed.

Kako da uradim kod kuće pedikir: Bez obzira da li odleteti za sunčanije potraživanja ili razmišljanja uoči stranci sezone, slika-savršen noge su imperativ. Ne dozvolite da vam prsti pati preko zimskih mjeseci, držati ih pod kontrolom sa at-home pedikir i biti siguran u znanje da su spremni za strappy pete ili flip flop u svakom trenutku.

Da biste počeli, pitali smo stručnjake za svoje vrhunske savjete za vodeći računa da su vam stopala u tip top contition, tijekom cijele godine:

Stan Out'Flat cipele mogu predstavljati kao mnogo rizika kao štikle. ' kaže Judith Anders, Scholl pedijatar i stručnih stopala. 'Nošenje potpuno ravne pumpe stavi noge na rizik od bola, jer ne postoji šok upijanja i malo podrške. Drugi problem može biti izdanci i žuljeva su pumpe često nose veličinu premala da bi ih držati na stopalu. Japanke ne prolaze ni puno bolje. "Istraživanje je pokazalo da flip-flop nose uzeti kraći korake što je rezultiralo većim rizikom od zajedničkih i bolova u mišićima. ' Uz to, nosi ravne cipele mogu rastegnuti mišiće tele i Ahilove tetive, posebno ako se koristi za nošenje heels.Top savjet: 'Većina ljudi imaju tendenciju da se nagnite noge kada nosite ravne cipele. " kaže TV-a omiljeni pedijatar Emma Supple. Ona preporučuje nošenje luk potpore, kao što su Orthofits29 €. Ili, za obuću koja vam daje osjećaj da idem bos, pokušajte Five Fingers cipele, od 69 €, koji su dizajnirani da se vratimo na svoj prirodni stav, osiguravajući da prste se šire i vaše držanje ispraviti.

load...

Kvržice i bumpsNot najglamuroznijih tema, ali stopala greške su činjenica života za Louboutin ljubitelje i flip-flop navijača podjednako. Evo kako se nositi s njima:

Žuljeva: Žulj je područje od kaljenog kože nastao kao odgovor na ponovljeni kontakt ili pritisak i jedan je od najčešćih problema stopala prema Scholl. Uglavnom bezbolno (iako mogu proizvesti peckanje), oni mogu dovesti do ozbiljnih problema kao što su oštećenje osnovni tkiva ako se nekontrolisano. Prevencija je najbolji lijek i nosi cipele koje se uklapaju pravilno je prva luka ticanja. Tražim nakon noge pomoću omekšavanje kreme kao što su Scholl je Callus & Hard Skin Smanjenje krema, 4 €, će također pomoći da ih na odstojanju.

load...

Corns A kukuruz je u suštini ista stvar kao bešćutan samo to je više lokalizovan zadebljanje kože koja se javlja kao masovna obliku kupe i najčešće se nalazi na prste. Emma Sapl predlaže traže stručne ocjene kao samostalno tretmana sa kukuruzom jastučići mogu oštetiti okolne kože i ne raščiste kukuruz.

Cracked Heels: Više od kozmetički problem nego ozbiljan problem, ispucale pete često utiču na ljude koji imaju prirodno suhu kožu i pogoršana faktora načina života, kao što su stajali za duži vremenski period. Tretirati s bogatom kremom ili stopala ulje čini sigurni da popravi daleko mrtve kože koji će dozvoliti da proizvod prodre. Victoria zdravlja stanovnika farmaceut Shabir Dayar preporučuje uzimanje dodatak koji sadrži Omega 7 kako bi ponovo uspostavio nivo lipida ključ i borbene suhu kožu. Pokušajte Cellular Podrška Sibu25 €.

Bunions: Tight Smatra se armatura cipele biti uzrok bunions u oko 90 posto pacijenata, iako se mogu naslijedila. Većina ljudi ih doživljavaju kao izbočina na bazi palca, ali kako se razvijaju palca počinje ugla prema drugim prstima. Rjesenje? Budite oprezni sa stilovima cipela, ako znate da se razvijaju jedan, ali kada se razvije operacije koji bi vratio metatarzalne obično je potrebno.

Urasta Toenails: "Ovo je bolno stanje koje nastaje kada nokat počinje da pritisnuti u mesnat umjetnost susjednog kože", kaže Supple. "To mogu lako zaraziti i treba profesionalni tretman Podiatry. 'Loše smanjiti nokte i loše uklapanje cipele su najčešći uzroci - nikada smanjiti strane nokta - uvijek cut pravo preko koristeći grickalicu pazeći da se poštuje prirodni oblik nokta.

I protežu... Reflexologists dugo održao vjerovanje da noge su sastavni naše blagostanje i ipak su često najviše zanemarena dijelova našeg tijela. Evo kako da ih tretiraju na malo TLC:

Stopala Flex: 'Nakon noći nošenja visokih potpetica pobrinite se da se protežu vaše telad da izbalansira kroz uvlačenje mišića,' savjetuje osoba Pedikir Bastien Gonzalez. Preporučuje se proteže svaku nogu za minut ili tako dok perete zube i povlačenjem prstiju naprijed da ublaži pritisak na zglobove. Ne zaboravite na svoje noge u toku dana previše. Doreen Baker, izvršni direktor za Udruženja Reflexologists savjetuje rade neke jednostavne istezanje vježbe dok na vašem stolu da podstakne cirkulaciju krvi i limfe sistema i zadržati gležnja zglobova gipka: Circle noge za glatko, kontrolisano kretanje pet puta u oba smjera slijede pet pokrete savijanja i pokazivanje.

Different Strokes: 'Masirajte noge svake noći daje 20 sekundi za svaku nogu da pomogne ponovno punačka masnih jastuka pod nogama ", kaže Bastien. 'Ovo će pomoći da im volumen i gipkost.' Nanesite bogatu kremu stopala i masirajte noge do kolena (ili nekoga drugog da to uradi!) Da pomognu cirkulaciju i smanjiti bol stopala. Pojavljuju na par čarapa će osigurati krema prodire još dublje.

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

Otkrijte kolekciju naprednih maski koje trenutno srušimo

Post Ljepota

13 stvari koje niste znali da možete da uradite sa vazelinom

Post Ljepota

Poznate tetovaže koje inspirišu vaše prvo (ili sledeće) mastilo

Post Ljepota

Kratka istorija crvenog karmin: Šta to čini tako ikoničnim?

Post Ljepota

Najbolji šampon za suvu kosu koji će popraviti sve nivoe krhkosti

Post Ljepota

Kako napraviti francuski pletenica: Sve što trebate znati

Post Ljepota

Kako odabrati parfem za vjenčanje da se sećate svoga vjenčanja

Post Ljepota

Crni petak Morphe 2018: Ponude na Morphe četkama, paletama i još mnogo toga

Post Ljepota

Najbolji organ za piling za najsmješniju kožu ikada

Post Ljepota

Ostavite se divljim sa ovim čudom novim spasiocem kože

Post Ljepota

Ideje šminke za Halloween koje su i zastrašujuće i neverovatne

Post Ljepota

Visoko tehnološka dlaka je trenda. Ali 50 eura za šampon? Stvarno