2018 novih superfooda | BA.polkadotsinthecountry.com

2018 novih superfooda

2018 novih superfooda

Kale, avokado, kokos - ovi 'supers' su sada u radnji ormar spajalica. Dakle, šta ima dalje? Bacite pogled na novi superhrane morate probati.

Nikad nisam čuo za javora vode? Novo na kosti čorba? Pa, to će se promijeniti zahvaljujući ovim novim namirnicama. Zdravlje novinar i suosnivač Brighton Bone Broth Co Sarah Maber otkriva najnovije trendove ishrane...

Ne brinite, prilično sve ispod prigodni su za ove NutriBullet receptima

Banana flourCoconut brašno je thebaking sastojak 2018. Godine, ali izgleda da je skroman banana je oko ukrasti svoju kulinarstvu krunu. Izrađen od zelene banane, sa orašasti okus, to je bez glutena i može se dodati napitke i salatu, kao i zamjena tradicionalnih brašna. Ne morate da se puno koristi, zahvaljujući visoko upijajuće svojstva, a to je visoko na otporna škroba, što znači da pomaže u zaštiti od raka debelog crijeva i dijabetesa i kontrolira nivo šećera u krvi.

load...

KefirMove preko kombucha i kimchi - najnovije eliksir da se pridruže redovima fermentiranih superhrane je kefir. Bogata probiotika - zdrave bakterije koje drže naš probavni sistem dobro podmazana - kefir ima konzistenciju koja se nalazi negdje između mlijeko i jogurt, ali ističe da se pomogne svima koji probavnih problema, jer je vrlo nisko na laktozu. Takođe poseduje visok nivo kalcija i fosfora. Ali ima oštar okus - probajte voća frape da bude ukusan.

Bone brothBone čorba je slavljen kao zaboravljeni superhrana. To je bogat proteinima i sadrži kalcij, fosfor, magnezij, natrija i kalija da pomogne izliječiti vaš sistem za varenje i spriječiti nesanica, umor i anksioznost. A to je da ne spominjemo kolagena i želatina, što povećava vaše kože, kose i noktiju. Da bi se, Simmer 3kgs kostiju sa par grupica povrća i bilja za šest do 12 sati, skimming često. Ili kupite direktno od Brighton Bone Broth Co.

load...

Maple waterThe najčistiji oblik soka koja prolazi kroz stabala javora, navijači rave o svojim svojstvima zdravlje za jačanje. Sadrži antioksidanse i minerale koji mogu pomoći razine šećera kontrolu i poboljšati funkcije štitnjače, to je prozvano novog 'čudo vode', ali naučni žiri je i dalje van - to je tako novo da ima malo istraživanje da podrži te tvrdnje. Dok čekamo, uživati ​​u ovom za ono što je: prirodni, slatko, hidratacija napitak koji dobro može biti radiš puno dobrih.

SoylentTaking ideja o "tečni dijeta 'je cijeli novi nivo, Soylent je podrhtavanje koji tvrdi da pružaju" sve esencijalne hranjive tvari potrebne za gorivo ljudskog tijela, uključujući proteine, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala i vlakana.

Ali, dok je osnivač kompanije Rob Rhinehart misli da je piće je "jednostavan, zdrav i pristupačan" alternativa hrane - toliko da on tvrdi da je sačinjen 90 posto ishrane u protekle dvije i pol godine - stručnjaci se ne slažu. 'Ako Rhinehart zaista misli da živi od prerađenog podrhtavanje je bolja od svježe, prirodne, Wholefood ishrane, onda je on pogrešno ", kaže nutricionistica Kim Pearson. 'On sadrži gotovo četiri žličice šećera, i drugi najviši sastojak je suncokretovo ulje, koje se zna da povećavaju upalu. "

Ali to ne mora nužno značiti da je sve loše vijesti. Dok Soylent se trenutno usmjerena na stolu vezan radoholičari koji nemaju jednu sekundu da iskoči M & S za ručak, to bi eventualno moglo biti razvijen kao sredstvo da se pomogne žrtvama gladi i prirodnih katastrofa. I to mora biti dobra stvar.

Povezane vijesti


Post Ljepota

Kreme i serum retinola: najbolji proizvodi retinola za upotrebu

Post Ljepota

Ispunjavanje zaliha za nju koja će zapravo želeti da se obmotne

Post Ljepota

Prema ovom blogeru ljepote, Wasabi je tajna većih usana

Post Ljepota

Najbolji šampon za masnu kosu koja se lako maže

Post Ljepota

Šta je maska za maske i to je više nego samo trik?

Post Ljepota

Najbolji korektor za kosu za svaku vrstu kose

Post Ljepota

Tretman keratina: Evo sve što vam treba znati

Post Ljepota

Novi uzeti pletenice koje trebate pokušati

Post Ljepota

Koliko često treba da operete kosu da bi bila zdrava?

Post Ljepota

Najbolji konstitutivni ušni dizajni iz instagrama

Post Ljepota

Kladimo se da niste znali ove skrivene koristi od biogoriva

Post Ljepota

Najbolji ljubičasti šampon za svaku nijansu blonde