Kako dobiti argument (od onih koji tvrde da žive) | BA.polkadotsinthecountry.com

Kako dobiti argument (od onih koji tvrde da žive)

Kako dobiti argument (od onih koji tvrde da žive)

U ovom 24-7 svijet žongliranja rad, život i odnose, gubimo cool s vremena na vrijeme je postao standard. Evo, Lizzie Pook otkriva kako se smiri i nastaviti u lice sukoba (dostojanstva, čvrsto netaknuta)

Na večeru pred posljednjim opštim izborima, našao sam se kamen na moje argumente o tome zašto sam glasa na određeni način. Obično, ja mogu da izraze svoje mišljenje u elokventan, inteligentan način. A ja ne znam da li je to bio pojačanim emocije, oprečna mišljenja među prijateljima ili prazan čaša za vino, ali sam se našao podršku u konverzacijski ugao kao glas rastao glasnije i gnevniji. Ostavio sam osjećaj frustriran i pogrešno shvaćen - kao debatni tim drop-out.

Konfrontacija je dato, posebno u trenutnoj podjela političke klime, ali to nas često traje po iznenađenje i ostavlja nas sa zakašnjenjem osjećaj iznevjeriti. Dakle, koji je najbolji način da se to kada se pojavi sukob? Ne iznenađuje, stručnjaci tvrde da je najefikasniji način da se nastane (i zapravo osvojiti) sporove je da to tako tiho i mirno. 'Uvijek kažem svojim klijentima da pomislim na vrijeme kada ni izgubili su svoje živce ili su preživjeli drugu stranku gube živce ", kaže života i poslovanja trener Gemma McCrae *. "Ne mogu garantirati da nije izgledalo dobro. To je rijetko produktivno biti zastrašujuće kada se suočavaju s nekim. " I Catherine Thomas, direktor vodeće porodice divorcelaw firma Vardags, slaže. 'U mom iskustvu, oni koji pokušavaju da viče svoj put kroz pregovaranje pokrivaju se zbog nedostatka znanja, sofisticiranosti ili povjerenje u svoju poziciju ", kaže ona.

load...

Ono što može biti korisno kao polazište - ako ste u potrazi za više djelotvorno nosi sporova - je svijest o tome kako reagirati na sukob. Da li ste refleksni agresivni ako neko red-skokovima, ili da li nestati u kafani rasprava drugi isuviše grijani?

U novije vrijeme, otkrio sam da bih radije držati jezik za zubima i pate u tišini nego se suočiti bilo kakve konfrontacije. Znam da zvuči slab, ali mrzim neprijatnosti. Kada sam o ovome pristup sa prijateljem, ona priznaje da rade isto. "Ja rijetko se borim za sebe i, ako sam u argumentovano situaciji, mislim da sam uzimajući podržali u korner. Ali sam se okrenuo predaleko u drugom smjeru? Naravno, čak i ako čineći vaš glas čuje misli stranac, možete naučiti kako koristiti tiho, pozitivno suočavanje sa svojim korist. Pitali smo oni koji tvrde za život kako oni to rade.

load...

Pucati iz hipYou znati kada želite postaviti pitanje, ali neprijatnost je tako kolosalno ćete završiti mrmljali u kafu prije petering off usred rečenice? Pa, zar ne. "Ključ za dobar sukob je jednostavan: biti jednostavan", kaže Melissa Dahl, autor cringe Worthy: Vrijednost nezgrapnosti In A Put-Zajedno World (od 2018). 'Ljudi koji se osjećaju neugodno tijekom konfrontacije ples oko tačke, misleći da će pomoći drugoj osobi spasiti lice. Ali to ne pomaže nikome. Bolje je reći ono što mislite, ljubazno i ​​jasno. "

Lice činjenice kada tražite kako osvojiti argumentResearch pokazuje da smo još konfrontacije i agresivno preko e-mail nego što bi bilo u licem u lice situacijama; krije iza paravana nam može dati lažan osjećaj hrabrosti. Studija University of Massachusetts Amherst također utvrdio da je dalje ljudi od osobe su komuniciraju sa (fizički ili psihički) veća je vjerovatnoća da će lagati: oni komuniciraju putem e-maila nije pronađeno da laže oko pet puta više od onih govoreći licem u lice. E-mailova nas desensitise na emocije: ne možemo da vidimo da je osoba je povrijeđen, tako da će vjerovatno biti više nepromišljen i agresivno.

Hit refreshSo, u scenariju ključanja tačke, kako možete dobiti prednost bez gubitka kul? 'Neka druga osoba zna da slušate da se raziđu ljutnju ", kaže Randolph. 'Pokušajte parafrazirajući njihove svađe sa "Dakle, ono što govorite je x, y i z." Ili: "OK, ne vidim zašto si ljut pa hajde da sredimo ovo." Jednom ste rekli da da je osoba na ulici, to je gotovo nemoguće za njih da nose na vikanje. "

Tiho se itBeing previše agresivni nije od velike koristi kada je u potrazi za kako osvojiti argument. Umjesto toga mekom i stabilan ton glasa zaista donosi kući svoje. 'Mirno i tiho je više ugodan za slušanje nego glasno i shouty ", kaže Toni Koutsoumbos, osnivač i direktor Great Debaters Club **. 'Ako nešto da osoba koja se ne slaže s oni će kritikovati glasnoće, a ne razmišlja o tačkama pravite glasno govore. Istraživanje Cornell University je pronašao uz pomoć 'meke' činjenica tokom argumente ublažiti napetost. 'Team', 'razgovarati' i 'probati' su svi dobri polazišta.

Izađite iz sukoba zoneIf ste upoznati sa pojmom "bijes black-out ', imate prijatelja u meni. To nije korisno reakcije u tome kako osvojiti argument (jednom sam agresivno pokazao na nekoga s bananom u shop), ali to ima svoju svrhu. "To je dio našeg odgovora borba-ili-let; kada smo pod napadom - fizički ili verbalno - naša amigdala (mozga emocionalne procesor) počinje u i mi postajemo defanzivne, 'objašnjava Randolph. Ako gubiš prisebnost, uzeti jedan korak natrag i dati svoj mozak na trenutak da se nastane. Ako je druga strana prekipljavanja, dati im vremena da se smiri. 'Dozvoli njihov odgovor amigdala da jenjava i oni će pogledati stvari drugačije. " To je nešto na umu sljedeći put crveni magla spušta.

Kako osvojiti argument - koji tip arguer si ti?

Anna Shields, suosnivač i direktor radnom mjestu mediationcompany Consensio, kaže alat sukob upravljanja pod nazivom Thomas Kilmann sukoba Mode Instrument može pomoći identificirati šest načina ljudi bave sukoba. Dakle, kako se raspravljati?

U turtleTerrified konfrontacije, ti bi radije povući. Agresivni ljudi napreduju isključuje sukob, ali će ostati bez pare ako im ništa ne vrati, pa pogledajte Neuznemiren onda mirno početi govoreći nakon što druga osoba je prestao ranting. Oni će se osjećati glupo.

Je sharkKnown za 'konkurenciji', reagujete sa refleksni. Ne skočiti u nešto kada ste u borbi modu. Pauziranje, neka to reše, a onda, ako i dalje želite da se suprotstave, planirati svoj razgovor cilj i tekst unaprijed.

Plišanog bearAlways accommodating, možete umanjiti svoju zabrinutost da zadovolji potrebe drugih. Ako se pitate kako osvojiti argument, razmislite o tome šta bi ti koristi od ovog sukoba i progovori o tome.

Je foxAlso smatra 'spremna na kompromis ", ti si možda najbolja osoba da se okolo u scenarijima sukoba zato što traže rezoluciju srednje terenu.

Je owlEver optimista, ti si suradnik koji traži rješenje koje zadovoljava sve. To može biti iscrpljujuće, ako je to tvoj dominantan tip ličnosti, ali ljudi će pozitivno odgovoriti na vas.

Je muteYou're onaj koji radije šute kada argument počinje. 'Oni koji su taložili svoje emocije u pokušaju da izbegne sukob će vjerojatno naći svoje frustracije bijeg drugdje ", kaže Thomas. "Oni mogu imati koristi od donošenja bilješke o tačkama žele da podignu u diskusiji, tako da ne dobiti uzrujana." Tako osvojiti argument.

* Prosperitykitchen.co.uk ** Debatinglondon.com

load...

Povezane vijesti


Post Izveštaji

Obama protiv truda: inauguracije u brojevima

Post Izveštaji

Donald Trump se sada suočava s privatnim skandalom e-pošte

Post Izveštaji

Ženski branitelji ljudskih prava stavljaju svoj duhovit duh na mapu

Post Izveštaji

Ekskluzivno: Unutar turskog ženskog kolektiva za izbeglice u Turskoj

Post Izveštaji

Kako klimatske promjene stvaraju više djeteta

Post Izveštaji

Kholoud Waleed: sirijski novinar i najhrabrija žena na svetu

Post Izveštaji

Kako pomoći sirijskim izbeglicama: priča o jednoj ženi o životu sa izbeglicom

Post Izveštaji

Glasaj 100: Potpuno Badass suvremeni o kojima trebate znati

Post Izveštaji

Uništena ambicijom? Iza Ivanka Trumpa i Jareda Kušnera

Post Izveštaji

Dan plodnosti u Italiji izazvao je mnogo šokantnih reklama

Post Izveštaji

Diskriminacija u trudnoći na poslu - koje su vaše mogućnosti?

Post Izveštaji

Pridružite se našoj #Sharethelight kampanji za edukaciju i osnaživanje žena